食べる・飲む

食べる時間・飲む時間

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食べる、飲む、おいしい時間.

おいしい物を食べると嬉しくなります。
おいしい飲み物も。

食べる時間、
飲む時間も大切です。

外での食事も好きですが、
家でちょこっと作って食べる時間を楽しみたいとも思います。

実は、料理をするより、食べる方が好きです。
ですので、料理を作る様になってから随分経ちますが、
あまり上達はしていないと認めなくてはなりません。

“ちょこっ、ちょこっと作ってしまいます。”　は、上手な方が使える台詞。
いただく側の方達にも、早くて、おいしいと評価も高いお料理法。
私のちょこっとは、
手間はかけられない、けど、食べたい。
食べれる様に、ちょこっと作ってみよう、
そしたら、“おっ、食えるじゃん！”“いやいや、結構いける”と自己満足ができる
ほんとに、ちょこっとしたものの方。

食事を作る時間、食べる時間は、生活の中での大切な時間です。
こんな私でも“何かちょこっと作ってみよう”という気持ちになれなくてはいけません。
この、“また、何か作ってみよう” や “これ、食べてみたいなぁ”と思えて作る時間、
そして、それを、おいしいと感じながら食べている時間が私にとって大事です。

そんな、食事の時間を楽しみます。

面倒くさい時間に変わってしまわないように、なるべく、ちょこっと。
それでも、面倒くさい時間に変わってしまいそうな時は、
買って来たり、食べに行ったり。
また、ちがった食事の時間が楽しめます。

女性の方なら食事やお茶など、
口にするものに気を使われている方は多いと思います。
そんな私も、なんとなく、からだにいいものに引かれます。

食材によっては、薬のように思える時もあります。
からだに良さそうな料理本を読んだり、
食材のことを調べたり、
自然食品のお店に行ったりする事も好きな時間です。

でも、自然食品だけではありません。
時々、ラーメンだっていただきます。

自然食品だけで、と言う訳にはいかない日々の食事の中に、
野菜を多めに取り入れながら、
なるべく自然のものを意識しながら口にしていきたいなぁ、と思っています。

“食材を楽しみながら、おいしくいただく”という感じでなら、
ちょこっとの手間で、おいしく食べることができます。
この、私にも腕はいりません。
食材におまかせいたします。

暖かい物は暖かいうちに。
冷たい物は冷たいうちに。

なるべく季節のものを、自然に近寄りながら、
よく噛んで、味わって、食べたいなぁ、と思います。

そして、食事と一緒に、
時には、その後だったり、
時間をとって、お茶を飲むのも好きです。
ほっ、とします。
消化にもいい気がします。

飲む時間は、お茶だけではありません。
食材をジュースにして飲むこともあります。
すー、とからだに入って、胃に負担をかけさせません。
それでいて、おいしいです。

飲む時間も大切です。